Смотрите!!!
Очень вкусненько
Загрузка...
Свежие комментарии

Записи с меткой «диеты»

ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ

   ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ… Если вас часто беспокоит печень… Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её.

Прочитать остальную часть записи »

Яичная диета

1310379064_tape

 

Двухнедельная яичная диета позволит относительно легко расстаться с 5 кг лишнего веса, но наиболее популярна яичная диета на 4 недели, она поможет не только похудеть на 7-10кг, но и “закрепить” результат. Яйца хорошо насыщают, поэтому чувства голода на яичной диете не будет. Но, несмотря на то, что яйцо быстро дает ощущение сытости, это не калорийный продукт, в одном яйце 80-100 ккал. Прочитать остальную часть записи »

Цикорий: польза или вред?

1

Растворимый цикорий частенько можно встретить в кухонном шкафчике сторонницы здорового питания. Упаковка этого продукта пестрит обещаниями – напиток способен снизить уровень сахара в крови, полезен для гипертоников, беременных, детей и пожилых людей, помогает печени справиться с утилизацией жиров, и, наконец, подавляет повышенный аппетит. Однако многие сторонники натуральной медицины считают, что растворимый напиток, будь то цикорий или кофе – источник токсичных для организма веществ, и пользы от него мало. Большинство сыроедов и строгих последователей систем Брегга, Шелтона и Бейтса стараются отказаться даже от чашки цикория. Стоит ли считать этот напиток более здоровым, чем кофе? Каковы на самом деле польза и вред цикория для организма? Прочитать остальную часть записи »

72 белковых продукта для этапа Атака диеты Дюкана

1359313148_4429084

 

Обратите внимание: все, что не входит в список разрешенных продуктов – запрещено на этапе Атака диеты Дюкана. Список запрещенных продуктов в конце статьи не исчерпывающий. Если вы сомневаетесь, можно ли есть определенный продукт, и его нет ни в списке разрешенных, ни в списке запрещенных – считайте, что он запрещен. Подробнее: белковая диета Пьера Дюкана Способы приготовления продуктов – варка, тушение, приготовление на пару, запекание в духовке, на гриле, решетке или жарка без добавления масла. Указанные ниже продукты разрешены без ограничений, если иное прямо не отмечено в списке. Прочитать остальную часть записи »

Диета при повышенном холестерине

ba3b29839791e903d611f15cfa785ad6

 

Холестерин – род жира или липид, присутствующий в каждой клетке тела, и особенно много его в мозгах, печени и крови. Холестерин необходим для поддержания таких жизненно важных функций как образование клеток, нервная изоляция, выработка гормонов и пищеварение. Организм сам вырабатывает весь необходимый ему холестерин. Проблема в том, что очень легко получить избыток холестерина в крови, потребляя жирную пищу. Поэтому противо холестериновая диета ограничивает употребление продуктов питания с высоким содержанием животных жиров. Высокий уровень холестерина в организме повышает риск развития атеросклероза, сердечных заболеваний и инсульта. Прочитать остальную часть записи »

Лечебная диета при запорах. Проблемы с кишечником

103818429_ochishenie_kishechnika_1

 

К сожалению, современный образ жизни приводит к неправильному питанию, недостаточной двигательной активности, частым стрессам, все это может стать причиной появления проблем с кишечником. Запор может возникнуть и при соблюдении некоторых видов диет для похудения, в которых недостаточно клетчатки, в том числе это может относиться к белковым и низкоуглеводным диетам. А между тем, хронические запоры могут являться причиной нарушения обмена веществ, что приведет к избыточному весу. Прочитать остальную часть записи »

Геркулес для похудения. Правила приготовления

gerkules3_enl

 

Овсяные хлопья – отличный вариант для тех, кто хочет быстро похудеть. Такой вид питания позволяет избавиться от лишних килограммов и поддерживать организм в тонусе. В чем же секрет подобного метода похудения, рассмотрим дальше!

Прочитать остальную часть записи »

Еще рецепты
Загрузка...
Новости

Наверх страницы