Записи с меткой «похудение»

Лето – долгожданная пора, которая пестрит ярким солнышком, ласкает теплым ветерком и, конечно же, именно летом начинается активный отдых на морях. А чтобы выглядеть на все 100 и быть в прекрасной форме нужно использовать всевозможные летние дары природы, ведь самые лучшие «друзья» в борьбе с лишним весом это овощи и фрукты. Естественно данный факт никого не удивит, но ведь и потреблять витаминчики нужно с умом, составляя свой рацион правильно и эффективно. Самой популярной летом считается огуречная диета – она получила огромную популярность среди многих девушек, которые за всю жизнь испытали на себе множество самых разных диет, но спасением были именно пупыристые товарищи огурчики. Прочитать остальную часть записи »

Цитрусовая диета — одна из самых известных и эффективных фруктовых диет. Тем не менее, назвать ее легкой нельзя. Для ее соблюдения требуется сила воли и выносливость, но зато результат вас действительно может приятно удивить. Прочитать остальную часть записи »

Овсяные хлопья – отличный вариант для тех, кто хочет быстро похудеть. Такой вид питания позволяет избавиться от лишних килограммов и поддерживать организм в тонусе. В чем же секрет подобного метода похудения, рассмотрим дальше!

Прочитать остальную часть записи »

           Бразильская диета довольно популярна и часто применяется людьми. Она рассчитана только на 14 дней. По своей сути — это белковая диета. Она предполагает потребление яиц в не малом количестве. Похудеть на бразильской диете вы можете за 2 недели на 4-5 кг. Помните, что потом необходимо обязательно сделать перерыв. И не забывайте пить много воды и принимайте витамин «С». Прочитать остальную часть записи »

Кефирная диета это один из полезных и вто же время эффективных методов похудения. Кефирная диета отличается строгостью, но является популярной и реально действующей диетой. Нет но похудеть можно за неделю однако это будет несовсем щадящая диета. Прежде чем приступить все таки к использованию кефирной диеты, необходимо находится в полном здравии и рекомендуется проконсультироваться у специалиста. Кефирная диета нежелательна для чрезмерно-длительного применения. Прочитать остальную часть записи »

Вода Сасси (Sassy Water) берет название от имени своей создательницы — диетолога Синтии Саас (на фото), которая является автором множества книг, программ, видеоуроков по похудению. Придуманный ею напиток улучшает работу желудочно-кишечного тракта, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм и помогает похудеть.

Ингредиенты:

2 л кипяченой холодной воды,
1 ч.л. натертого корня имбиря,
1 огурец, очищенный и тонко нарезанный кружочками,
1 лимон, тонко нарезанный кружочками,
20 листочков мяты. Прочитать остальную часть записи »

Считается, что имбирный чай – один из самых простых способов похудеть, поэтому сегодня на сайте «Худеем без проблем» мы будем говорить именно о нем. Так ли хорош имбирь для похудения, отзывы о котором появляются постоянно? Прочитать остальную часть записи »

Ингредиенты:
Имбирь свежий — 8 см
Чай черный — 5 грамм
Лимон — 1 шт
Клубника замороженная — 50 грамм
Клубничный сироп — 120 мл

Прочитать остальную часть записи »