Смотрите
Обратите внимание
Свежие комментарии

Записи с меткой «похудение»

ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА

ogurechnaya-dieta

 

Лето – долгожданная пора, которая пестрит ярким солнышком, ласкает теплым ветерком и, конечно же, именно летом начинается активный отдых на морях. А чтобы выглядеть на все 100 и быть в прекрасной форме нужно использовать всевозможные летние дары природы, ведь самые лучшие «друзья» в борьбе с лишним весом это овощи и фрукты. Естественно данный факт никого не удивит, но ведь и потреблять витаминчики нужно с умом, составляя свой рацион правильно и эффективно. Самой популярной летом считается огуречная диета – она получила огромную популярность среди многих девушек, которые за всю жизнь испытали на себе множество самых разных диет, но спасением были именно пупыристые товарищи огурчики. Прочитать остальную часть записи »

Цитрусовая диета

 

 

orange

 

 

Цитрусовая диета — одна из самых известных и эффективных фруктовых диет. Тем не менее, назвать ее легкой нельзя. Для ее соблюдения требуется сила воли и выносливость, но зато результат вас действительно может приятно удивить. Прочитать остальную часть записи »

Геркулес для похудения. Правила приготовления

gerkules3_enl

 

Овсяные хлопья – отличный вариант для тех, кто хочет быстро похудеть. Такой вид питания позволяет избавиться от лишних килограммов и поддерживать организм в тонусе. В чем же секрет подобного метода похудения, рассмотрим дальше!

Прочитать остальную часть записи »

Рецепт Бразильской диеты для похудения

 

Бразильская-диета-1

           Бразильская диета довольно популярна и часто применяется людьми. Она рассчитана только на 14 дней. По своей сути — это белковая диета. Она предполагает потребление яиц в не малом количестве. Похудеть на бразильской диете вы можете за 2 недели на 4-5 кг. Помните, что потом необходимо обязательно сделать перерыв. И не забывайте пить много воды и принимайте витамин «С». Прочитать остальную часть записи »

Кефирная диета 8 вариантов

 

91638004_kefinajadieta

 

Кефирная диета это один из полезных и вто же время эффективных методов похудения. Кефирная диета отличается строгостью, но является популярной и реально действующей диетой. Нет но похудеть можно за неделю однако это будет несовсем щадящая диета. Прежде чем приступить все таки к использованию кефирной диеты, необходимо находится в полном здравии и рекомендуется проконсультироваться у специалиста. Кефирная диета нежелательна для чрезмерно-длительного применения. Прочитать остальную часть записи »

-6 кг. за 10 дней.Вода Сасси!!!

Вода Сасси (Sassy Water) берет название от имени своей создательницы — диетолога Синтии Саас (на фото), которая является автором множества книг, программ, видеоуроков по похудению. Придуманный ею напиток улучшает работу желудочно-кишечного тракта, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм и помогает похудеть.

1311673574_ogurechnjj

 

 

Ингредиенты:

2 л кипяченой холодной воды,
1 ч.л. натертого корня имбиря,
1 огурец, очищенный и тонко нарезанный кружочками,
1 лимон, тонко нарезанный кружочками,
20 листочков мяты. Прочитать остальную часть записи »

Всё про Имбирь

ingwer

 

Считается, что имбирный чай – один из самых простых способов похудеть, поэтому сегодня на сайте «Худеем без проблем» мы будем говорить именно о нем. Так ли хорош имбирь для похудения, отзывы о котором появляются постоянно? Прочитать остальную часть записи »

Имбирный чай с клубникой

SXbaPgrMLvI

 

Ингредиенты:
Имбирь свежий — 8 см
Чай черный — 5 грамм
Лимон — 1 шт
Клубника замороженная — 50 грамм
Клубничный сироп — 120 мл

 

 

 

Прочитать остальную часть записи »

20 продуктов регулирующих обмен веществ и сжигающих жир!!

1. Молочные продукты. Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты – йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка – содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Молочная сыворотка способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма. Прочитать остальную часть записи »
Новости
Интересно

Наверх страницы