Капустная диета

Низкоуглеводные

Эта диета относится к разряду низкокалорийных и низкоуглеводных, на ней нельзя сидеть чаще, чем раз в год. Рацион каждый день одинаковый, что довольно тяжело психологически. Между основными приемами пищи можно есть сырую капусту в любом количестве, но без добавок, пить воду или зеленый чай, не больше двух литров в день.

Капустная диета: примерное меню
На весь период диеты

Завтрак: кофе без сахара, можно с сахарозаменителем.
Обед: салат из капусты с одной ложкой нерафинированного растительного масла; через день к обеду добавляется яйцо вкрутую.
Ужин: 200 г вареного постного мяса или рыбы или стакан кефира (или бифидока, или натурального питьевого йогурта без добавок).

Девченки, наверно уже многие знают о утягивающих шортах "Эффект". Я уже раньше заказывала их, но оказывается в интернете очень много подделок. Спешу с Вами подклиться, где действительно настоящие, НЕ ПОДДЕЛКА, утягивающие шорты "Эффект". Они очень классные, ничего лучшего просто не придумаешь Заказывала на официальном сайте Спешите, там сейчас еще и акции.